Il Tuo Allenamento: Personal Trainer a Roma

Orario personalizzato

Spogliatoio riservato

Personal Trainer: molto più di una palestra

Il nostro centro di Personal Trainer a Roma nasce dalla volontà di portare avanti il concetto di allenamento “cucito su misura”.

Ognuno di noi, infatti, è unico e si differenzia dagli altri per caratteristiche fisiche e caratteriali.

Per questo il nostro iter di lavoro inizia con una consulenza: ti chiederemo di raccontarci le tue aspirazioni e i tuoi obiettivi ed effettueremo una valutazione di composizione corporea. In questo modo potremo definire al meglio il percorso e più idoneo ed efficace da intraprendere.

Il nostro compito sarà quello di studiare e calibrare su di te ogni singolo allenamento. Ti verrà cucito addosso in base alle tue specificità, proprio come un abito sartoriale!

Sarai seguito individualmente e in modo esclusivo: durante l’intero allenamento sarai supportato e spronato dal tuo Personal Trainer.

Abbiamo deciso di creare uno studio di personal training per dare la possibilità a chiunque di avere la propria “palestra personale”, uno spazio curato dove allenarsi, senza stress e in totale privacy. Infatti l’intero centro, dalla sala fitness allo spogliatoio, durante la tua sessione di allenamento sarà riservato solo a te.

#1 Colloquio con il Personal Trainer

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#2 Stabilisci gli obiettivi

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#3 Valutazione Corporea

#4 Inizio allenamento

EMS: 20 MINUTI PER STARE IN FORMA!

Cos’è l’EMS: allenamento total body altamente innovativo che in soli 20 minuti a settimana con il personal trainer consente di raggiungere risultati pari a tre ore di allenamento tradizionale. Il dispositivo impiegato è Miha Bodytec II, l’ultimo modello presente sul mercato e leader mondiale dell’elettromiostimolazione.

Un metodo alla portata di tutti: protocolli di allenamento semplici e personalizzati consentono a chiunque di allenarsi per raggiungere i propri obiettivi.

Potenziamento dei principali gruppi muscolari: attiva più di 300 muscoli contemporaneamente amplificando gli effetti dei movimenti volontari nell’esecuzione degli esercizi. SCOPRI DI PIU’

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GLI ALLENAMENTI NEL NOSTRO STUDIO DI PERSONAL TRAINING

I nostri personal trainer ti consiglieranno il miglior metodo di allenamento e la tipologia di esercizi più adatta per raggiungere i tuoi obiettivi: ginnastica funzionale, HIIT brucia grassi (ideale per il dimagrimento), ginnastica posturale, ginnastica dolce, perfetta per chi ha qualche anno in più.